专家支招：如何预防抑郁症复发？
抑郁症患者每到冬季，精神上就有股无形的压力，整天陷于不可言表的悲伤之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，好像整个世界都变得冷冷清清、没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，因此每天睡十几个小时还感到睡眠不足，醒后仍显得十分疲惫、无精打采。南京神康心理医院的医生表示：严重的抑郁症患者甚至可以丧失工作能力。那么，怎样预防抑郁症复发？
【南京神康心理医院医生胡长海解析：如何预防抑郁症复发?】
传统的中医或西医在治疗抑郁症上往往应用一些潜阳、安神的药物，单纯的以安神而安神可以暂时控制症状，但是时间不长病情还是会复发的，由于治疗方法过于单一，没有从疾病的病根上入手，导致抑郁症反复发作，患者反复治疗，逐渐失去了信心。
医生胡长海指出：要想抑郁症，一定要找到导致病症复发的因素。重点解决这些复发因素，抑郁症反复发作的诱因，那么疾病完全康复后就不会再出现复发现象，只要，就是康复的保证；而其他一些疗法只是看到了病的症状，而忽略了这些因素。
一般来说，抑郁症好的治疗效果就是：一是患者症状，二是改善患者内环境，三是增强患者机体抗病能力。这三点如果同时做到了，是可以在一定程度上控制住抑郁症复发的。
【医生解析：控制抑郁症可以从哪些方面入手？】
一、抑郁症药物控制病情复发。一般对于严重抑郁的患者，都是通过服用吗氯贝胺、三环类抗抑郁药 (TCAs)、5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等抗抑郁药物来控制症状，具体选择何种药物何时，需要医生根据患者的发病症状特点来对症下药。
二、身体是革命的本钱，一个强健的体魄是保证治疗效果的前提。防治本病的关键是增加日光照射和户外活动。白天常开窗户，使室内空气流通。经常听听轻松悦耳的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维。
患者可以通过上述方式控制抑郁症复发。但是多数抑郁症病人并不能很好控制住病症复发，常常很快在病症初期出现食欲较差，喜欢将自己关在屋里，不与人过多接触的现象。南京神康心理医院的医生表示，抑郁症一旦发作，就应该及时到专业的精神科医院进行医治。
【“MX脑平衡康复体系”——治疗抑郁症的最有效治疗办法】
“MX脑平衡康复体系”是南京神康心理医院联合国内数十位医生、教授、博士生导师共同组成研发团队，对神经疾病的诊断、治疗进行深入研究，并在中西医结合治疗精神神经疾病领域形成众多学术论述，且经过长时间临床验证的一项重要成果。该疗法体系传承国医精华，利用现代医学检测科技和神经细胞修复设备，在国内实现了神经细胞的精确定位修复。
根据国际抗精神病联盟医生论证解析：“MX脑平衡康复体系”疗法是集诊断治疗为一体的精神病诊疗技术，在通过权威检查，明确“精神病灶”和“致病灶”的情况下，双灶齐下，再通过电脑定位，采用无创可视修复术治疗精神病。杜绝精神病发作，达到精神病临床康复。该疗法也通过了国际卫生组织的权威认证，是国际医学界的治疗精神病“技术最全面”、“疗效最有保障”的技术。
温馨提示：为了方便病人及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，南京神康心理医院特别开设医生“在线咨询”服务，由专业医生在线为您解答相关疾病问题。广大失眠患者可以根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，或者拨打免费电话400-1879-120，与医生进行详细咨询。
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