【导读】睡眠医生胡长海教授介绍：失眠主要表现为入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少等症状。失眠症状是现代人们生活中一种普遍的现象，根据流行病学的调查，我国各大城市医院临床医生的估计至少大于10%。
[失眠的7大症状]：
1、入睡困难；
2、不能熟睡，睡眠时间少；
3、早醒，醒后无法再入睡；
4、频频从噩梦中惊醒，自己感觉整夜都在做梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、易被惊醒，有的还对声音敏感，对光线敏感；
7、喜欢胡思乱想；
【医生提醒】：出现以上一项的话可能是轻度失眠，几项同时存在即可判定为重度失眠，且伴有头晕胀痛，心慌心烦，易疲劳等不适症状，明显影响正常工作，学习和生活时应该立即去医院就诊。
[医生揭秘：治疗失眠，早查早治]
1.治好失眠，首先查病因
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2.针对病因，有效治疗：
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