诧异：一直不睡会死人？

　　有的人会一睡不醒，换个角度，如果一个人一直不睡，他会有生命危险吗？失眠杀手，想想都令人毛骨悚然。于是治疗失眠就成了失眠患者的当务之急，治疗失眠，你懂多少呢？下面南京神康心理医院为您解析一直不睡的危害，并给您一些治疗失眠的小建议。

　　一直不睡会死吗？

　　人一直不能入睡会死吗？很多受尽失眠的折磨的朋友常会想到这个问题，想到自己失眠这么久了，觉得身体状态越来越差，这样下去会不会死呢？确实，一直不能入眠是让人非常痛苦的事情，不仅是觉得晚上很难过，而且第二天的精神状态很差，工作和生活都不能进入正轨，总觉得再这样下去的话自己会撑不了的，所以总是会想一直不能入睡会死吗？

　　南京神康心理医院医生解析

　　南京神康心理医院的精神科医生指出，长期不能正常入睡，人的身体一定会受到影响的。比如女性朋友就会出现脸色暗黄，黑眼圈，还有黄斑等，给女性朋友带来很大的麻烦。因为睡眠不足会引起人的血糖浓度变化，所以也会出现头晕，大脑思维不清晰，思考困难，焦虑，记忆力下降。最严重的是，长期失眠会使人的免疫力下降，身体内环境紊乱，从而增加感冒、病毒感染、鼻塞、关节炎、还有患各种神经疾病的可能。但是人一直不能入睡会死这个说法是很夸张和片面的，但是不排除本身就有某些疾病，长期睡不好导致病情发作，加重，就容易发生意外事故，比如本身就有心脏科疾病的人。

　　那么，一直不能入睡要怎么办呢？南京神康心理医院医生在下面为大家解说几种可以治疗失眠的有效方法，希望对大家有帮助。

　　治疗方法：

　　1.在睡觉前不要想其他的事情。不管是开心的还是担心的，这样大脑神经得不到放松，就会导致睡眠浅，而且多梦。

　　2.平时除了学习和工作，也要注意锻炼身体。锻炼身体不仅可以避免出现各种感冒之类的疾病，而且运动使人体产生的乳酸让人会有倦睡感，所以可以在下午的时候进行适量的运动，晚上就可以有好的睡眠。
 

　　有问题？直接在线咨询权威医生是捷径！

　　南京神康心理医院的医生提醒：不要对失眠过于恐惧，当睡不着的时候，试着给自己心理安慰，让自己放松下来。看轻失眠给自己带来的影响，慢慢便可进入睡眠状态。如果这个方法并不能帮助睡眠，那就要去专业的医院做进一步的治疗。
 

      “MX脑平衡康复体系” ：治疗失眠新标准

　　检测：8分钟快速检测

　　“MX脑平衡康复体系” 采用了国际的新一代智能型“MX”脑功能检测仪等现代神经检测仪器，结合大量基础研究和资深医生的临床经验数据，利用数据掘取分析技术，可以快速深层分析大脑中九大神经递质的功能数据和活跃程度，整个失眠检测分析过程只需要8分钟时间。

　　治疗：3-5天症状明显改善

　　“MX脑平衡康复体系”对于神经疾病的治疗采用靶向性强，见效快，能迅速控制症状。辅以国际先进的多种物理治疗仪器，帮助药物突破血脑屏障、激发脑细胞的生物活性，促进药物的快速吸收，迅速改善主要症状。一般病症，只要进行3-5天的治疗，主要疗失眠症状就会有明显的改善。

　　疗效：1-2个疗程基本恢复

　　“MX脑平衡康复体系”在治疗上采用中西医结合治疗的模式，以经研究团队分析和验证的神经递质平衡调节模型为指导，严格监控治疗过程中各种主要神经递质水平的动态变化，随时掌握分析患者对治疗效果的反馈，针对当前治疗效果制订下一步治疗方案。快速改善疾病症状，保证治疗方向和用药量的正确性，避免因用药过度或用药不足造成的效果损失，和传统治疗方式相比，大大缩短了整体治疗周期，一般非重度症状1-2个疗程基本可以恢复，大大减少了疗失眠患者的困扰。

 

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温馨提示：以上就是南京神康心理医院的医生为大家讲解的“诧异：一直不睡会死人?”的相关内容,希望可以给大家带来帮助,如果您对于更年期综合症还有什么不明白的地方,欢迎点击在线医生进行免费的咨询与交流，或者拨打咨询电话400-1879-120（免费电话随时为您开通）。