【导言】：南京神康心理医院神经疾病急诊中心临床研究发现，失眠与心理紊乱有关，患者对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠患者对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。
胡长海教授认为，失眠的体验与情绪、性格有关。
引起失眠的原因主要是以下5个因素引起的：
1.生理因素：一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等，这些都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
2.心理原因：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
3.药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦；常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4.不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
5.与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
但总的来说，失眠症状出现的原因，是脑内神经递质的失调，不恢复脑内的神经递质，这种情况的话一般很难！
胡长海教授建议失眠患者：在失眠出现了一个礼拜以上，并且通过自我调理与服用药物都无效的情况下，最好暂时停止药物，到神经内科专科医院做个简单的关于神经递质方面的检查，明确病因再对症治疗，以免错过治疗的黄金时期，造成更大的伤害，增加后期的治疗难度与费用。
[医生揭秘：治疗失眠，您需要做以下治疗]
首先：治好失眠，首先查病因
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其次：针对病因，有效治疗：
“MX脑平衡康复体系”对于抑郁症的治疗采用国际先进的物理治疗仪器，平衡紊乱的脑神经递质，均衡调控脑神经递质的兴奋度及各种情绪，同时辅以名贵中成药修复受损脑功能，迅速改善失眠主要症状。
[温馨提示]：长期失眠多梦会导致神经衰弱，抑郁症和焦虑症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。所以如果失眠多梦持续时间超过2周，应及时去正规医院检查或者治疗。
