焦虑焦虑症，傻傻分不清楚！一般来说，焦虑是人的正常情绪反应。焦虑的的本身也确实只是一种正常的心理活动，短期焦虑可以使呼吸和心率加快，血液集中流向脑部等重要的器官，从而能更好的面对严峻的环境。
但是如果长期且过于严重的焦虑，会对生理健康和精神健康产生不利的影响干扰到正常的生活，成为“焦虑障碍”以下教你如何辨别焦虑症。
惊恐的发作：导致心悸、胸闷、轻微头痛感，有些焦虑障碍者会出现“濒死感”。
行为改变：情绪和社交功能的衰退，易激怒，强迫行为。
全身疾病：长期的焦虑会导致睡眠障碍、疲劳，并于多种身心疾病相关。
战斗-逃避反应:应激激素帮助人体更好的对威胁做出反应，短期内这是有效有益的，但是长期作用则有害健康。
中枢神经系统功能：大脑持续释放应激激素，导致头痛、肌张力异常、性欲改变，增加抑郁症和药物滥力的风险。
免疫系统反应：短期焦虑增强免疫功能，但长期焦虑和应激干扰人体对病原体的防御力，而且这种免疫力低下很难通过注射疫苗来扭转。
呼吸反应：焦虑导致呼吸浅快，感冒和流感等呼吸系统疾病的发生风险增加。
心血管改变：焦虑导致心率增快、心悸、胸痛并且增加高血压和心脏病的风险。
消化、排泄功能异常：焦虑障碍多从中年开始，且女性的发生风险比男性高出60%。肠胃含有大量的神经元，因此受神经活动的影响很大，许多焦虑症患者伴有明显的消化不良和排泄功能障碍。
焦虑焦虑症，傻傻分不清楚！当患者根据以上的提示焦虑的表现，进而去专业的医院或者是咨询了相关的医生，基本初期判断为焦虑障碍，还请早日配合相应的诊断去治疗。
