怎么才能知道自己已经进入更年期

　　南京神康心理医院医生指出，中国妇女，不少四十多岁的女性，会发现自己的月经开始变少或者变得不正常起来，月经期由原来的五六天变成了两三天，甚至更少。能否就此判断是更年期提早到来了呢？怎么才能知道自己已经进入更年期了呢？下面将为您做详细介绍。

　　怎么才能知道自己已经进入更年期：

　　医生介绍：四十岁后月经减少属正常，月经改变是妇女进入更年期的重要标志之一。有数据显示，70%的妇女进入更年期后会发生月经紊乱。四十岁以上的很多女性月经从规律变为不规律，月经周期延长或缩短，到最后月经停止称绝经。其间部分妇女经量减少或经期缩短，部分妇女经量增多、经期延长，这种情况说明她正处于更年期到来之前的阶段，也可以说处在“伪更年期”时段。

　　四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少，直至绝经，其实应该属正常生理现象，也可以说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多，有些人在四十岁以前或者五十五岁以后过晚出现绝经情况，都不是很好的现象，应该及早就诊。

　　医生建议：1、四十岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。2、对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说，并不等于卵巢已经不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽视。3、女性在更年期到来之前，很容易产生潮热、烦躁的现象，因此这方面的自我调节也要注意。

　　南京神康心理医院医生介绍：45岁—55岁我国女性更年期

　　有数据统计显示，我国女性的更年期年龄大部分在45岁—55岁之间，绝经的平均年龄在49。5岁左右。
 

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　　医生指出，如果有人在这个年龄段之间出现月经期短、量少等情况，属于正常的生理反应，但这是有严格年龄考虑的。当然也有月经紊乱现象在更年期之前提早出现的可能性，但这一定要通过专科医生诊疗以及相应的检查化验来判断。怎么才能知道自己已经进入更年期更多问题，请及时的去医院进行相关咨询。
 

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　　南京神康心理医院医生温馨提示：请大家一定要以一个正常的心态去看待更年期这一问题，它并是什么真正的疾病，保持一颗平常心去对待就好。如果总是过分的担忧，没有注意自己生活，反而在更多年期阶段就会受各种影响，给身体带来伤害。本院特别开设医生在线咨询服务，由权威医生在线为您解答相关疾病问题，如需帮助，您可以在线咨询400-1879-120（接打均免费）